譚雅的幸福網站

感覺我很閒 到處吃好的 是嘛 ?
沒有啦 ~~~~~~~~~~ 不過倒是從六月開始 到昨天為止 計算下來
去了兩趟 CLUB 三次 FRIDAYS 一次 CHILLIS 還有吃不少次的高檔料理 ( 對了 新娘請在飯店吃的也都很不錯喔 )
倒是真的感覺很不賴 ... 星期二是辦了許多事後 正好哥哥打電話給我說要請嘉心吃飯 邀我一起去滴



紅豆食府 菜飯
那天去蘭姥姥那 他們連菜飯都賣完了 只有白飯 呵呵
好吃好吃好吃



哥哥請服務生為我們切好 放成三小碗
很好吃又嫩好下飯 居然 STELLA 和嘉心都不敢吃 真的好可惜
還是我跟哥哥將它吃光光的



紅豆食府的 MENU 裡 有很高檔的食物 ... 我們點一點點吃就好
吃不起啦 ~~~ 呵呵呵



鯽魚 是整隻連骨頭和尾巴都可以吃光光的
聽說有人一口氣可以吃好幾條 那真的是老饕耶
有的人啊 ~ 牙齒可能撐不住喔 ~~~ 呵呵
這條魚蛋很多呢





臭豆腐 真的臭的夠勁兒 ....
也很下飯 好好吃





絲瓜湯包也不賴 味道很棒
菜都不會太鹹 很好吃

怎聽表弟妹說 上次跟爸媽餐廳的姐妹會去吃很不怎樣呢 ?
待我來問問 ~~~~

吃完後呀 真的想帶嘉心去看慾望城市
可是哥哥想睡覺
我和 stella 跟嘉心就混入 COLD STONE 裡面去
哈哈 ~ STELLA 就是在統一工作的朋友啦 ~ ( 馬莎倒了 ^^")
我和嘉心兩個 就如吃不到糖的小孩 趴在冰櫃和玻璃窗那
看著冰淇淋
巧克力的顏色也有夠濃郁到酷到 看就聞到香氣
那鐵觀音冰淇淋一付屬於哥哥的
我們就研究著怎麼炒和搭配的材料
天啊 ~~~~~~ 我好想吃啊 ~~~~~ 身上又不是沒錢的
但 先別急著吃棉花糖 ( 一本書名 )
下次還有更好的機會與朋友一起分享
哈哈哈哈 ~~~

樂子第二回合 其實去吃也好ㄧ陣子了
大衛要我整裡照片 他要數位相機 ！！！





什麼 起私蛋餅吧 真的忘了呢



蘑菇漢堡





看來是美味的





布朗泥冰淇淋





棉花糖熱可可

很奇怪 而且那天和大明星去吃蘭姥姥時 我們相同提出了ㄧ模ㄧ樣的問題
我在介紹大明星去吃以後 她也非常的喜愛 一心就是想再去吃
但通常都會想說 那去新開的那間看看 ！！

當然和大衛吃了樂子之後 下個星期ㄧ當然到了敦化店去報到
但是 ... 跟大明星ㄧ樣 去過了新的店 那種再回去的慾望都沒了
好奇怪ㄟ .......

我就跟大衛說 那我們再回去總店吃看看 看會不會又出現
每天都想去吃的感覺

以上的 食物 美味 都算還可以
有在想 找一天再回總店吃看看 看會不會找回慾望
還是就此沒了 .....

這間真的是歷史悠久的魷魚羮 生意也有夠好的
從國中就都會陪爸爸跑工地 爸爸就會載我去吃



就手掌張開大小的小碗公 這一碗要價 60 塊
我記得我從 45 塊開始吃起的 沒記錯的話
ㄧ直漲ㄧ直漲 不過這幾年他就沒再漲過了
以前都是老闆在麵攤 他身上都戴著好大塊的翡翠
我都很怕他被搶 呵呵呵呵 ....
但這幾年都是看到他兩個兒子在顧麵攤了
生意有夠好的

這菜頭 是不是有夠大塊啊 ～
我愛吃菜頭 但限於在羹湯裡面 還有蘿蔔糕
我雖不挑食 但對於食物放在哪裡和製作方式 卻還是有所喜好不同
好好吃ㄛ ... 可以加醋加辣椒 加胡椒粉 常吃的我ㄧ直倒吸冷空氣進舌頭
好辣 ～ 哈哈

從小 經過爸爸的解說 真的有如爸爸講的
常來這家吃的 都是開 BENZ 跟 BMW 的
我說 為什麼 ？
爸爸說 因為這條環河道路 兩邊都是賣五金的
早期台灣五金真的生意很好 大家都是打拼出來的
現在日子好過了 這裡的味道還是很被懷念
真的 違規停車來吃的 有五成以上都是賓士和 BMW



吵米粉 很好吃
我不愛粗的米粉 只愛細米粉
這間的味道很不錯吃 很多人都會要來第二盤的



這樣組 要價 90 台幣 真的是有夠 ｉ（ｈｋｇ，ｃ％＆！｝；“？ .... 的貴
但想吃 就是要付這樣的錢囉 ～ 偶爾吃吃

好好吃

這是大衛的客人推薦我們去吃的 她身上居然還有樂子餐廳的名片才屌



這黑板似乎是部落客去吃樂子必拍的 ... 很吸引人( 譚雅壓力好大 ... 鄰家好哥哥坐我對面 .. 他會嫌我按鍵盤太吵 @@"~)



只要點了餐 就有柳丁汁 現榨的 超級好喝的說 .... 但再要就要錢了 好像更大杯
有檸檬水可以自己去倒
要是點 coffe 或 tea 的話 也在檸檬水那都可以自己去倒 不用再加 60 元 無限供應
還會給牛奶喔 這奶倒多點進去茶裡 奶味也是很重喔 我很喜歡
慘了 這裡面還有哪裡我不喜歡的 ? 妹也正 !!!



很討厭ㄟ
這裡沒有 photoshop 我沒注意這照片反了
鄰家好哥哥嚴厲對我說 這台電腦是給員工用的 哪來的 photoshop ( 他在忙 盡量離他遠一點 @@"~ 他自己的也沒 photoshop 啊 )



我的班尼迪克蛋來囉 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 蛋都是有機的 ( 我家的有機蛋已經缺很久了 苗栗的老闆都還不送來 @@"~ )
他們的蛋不知如何烹煮的 怎吃起來鬆軟 怎弄得啊 ? 好好吃ㄟ .... 研究研究
知道好方法的請告訴我啊



都來個吸引人的特寫吧







這就是整個套餐囉 裡頭可選薯餅或薯塊喔 我對薯餅比較有興趣



偷拍別人的法式吐司套餐



大衛的最基本的美式早餐



也很豐富囉 160 元的樣子 我的是 240 元



吐司烤的非常剛好 沒有哪裡特別焦 好脆 !!!
一咬下去 口味居然是甜的 讓我想起亞坤新加坡早餐
但樂子的一切美食 都比亞坤和 new york bagel 更棒呢 !!!



偷拍旁邊外國人的優格 ㄟ ? 不知道 是水果優格還是 ? 但看起來超好吃的啦 ~

勸大家在早上 10:15 前就要進餐廳 不然開始就要排隊了 有的等喔
有兩小時的限制囉
一年前在那文化推廣部教課 我都不知道要吃啥 居然沒發掘到那間餐廳 真不應該
接下來六月中要開始上課 我就要到那去好好享受啦 ~ 哈哈哈

這千萬別讓涮涮鍋的老闆知道 不然他知道就會減量 而且還不會給那麼多 噓 .....



這就是江仔翠站那過去的錢都涮涮鍋 我和大衛都很愛吃

星期一開車時聽到陶子在廣播節目裡嘆氣說 什麼都漲
隨便跟她老公吃路邊攤都要三百塊 還說房價太高 邊講邊嘆氣
於是請聽眾打進去 我打不進去 不然我也挺想高談闊論一番呀 ～～ 呵呵



妳看 很大鍋吧 ～
這是家裡的大鍋湯容器喔
妳無法想像在涮涮鍋店裡吃 妳要吃那麼多吧
我還把冷凍裡的主婦聯盟有機羊肉全丟了進去呢 超過癮的啦



自己在家愛怎加料都還可喔 ！
還有自己大碗的沙茶沾醬 （沙茶醬變貴了）

這次是我跟大衛說買一鍋回來就可以夠兩人吃呢 而且很飽喔
210/2 = 一人只要 105 元
也才不用在那裡吃的撐到後悔直喊下一餐不吃了

有一次哥哥很想吃涮涮鍋 他就買了一人份還加點了一些火鍋料 回來我就幫他煮
怎煮一煮 再加料 居然可以吃到 3 人份 這麼划得來 ！！！！
我怎算都比到店裡吃便宜耶 於是我就愛上了這種方法

但如果妳跟大衛一樣 寧願到店裡吃 享受涮涮鍋的感覺 那我也沒辦法了
呵呵呵呵

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星期二在天母工作到晚上 八點半 我開著車肚子好餓
一直很想吃麻辣火鍋 這也是我從香港回來最想吃的東西之一

開錯亂繞路居然還停到亨記旁的 PERFECT 停車位 本來被停滿的
那就是老天的意思啦 ～～ 哈
（也是想胖 ？這樣比較快的意思）



胭脂蝦



好開心喔 ....... 一個人吃東西也挺享受的
（光一個人吃麻辣鍋 在店裡也可以看到一個要名沒名的八卦 我身邊哪都是八卦啊 ～～～～～ ）

真舒服又甜蜜



好舒服喔 我好愛搭高鐵
跟大衛兩個人真的太無聊了 下午四點搭高鐵下台中
引誘大衛下去吃美食
大衛直喊被騙下去的
哈哈



透過電話詢問
終於找到這間一年多前跨年晚會來台中幫藝人化妝做造型時吃的
鮮蚵 哈哈哈哈 好開心呀



很多藝人名人都來吃過
滿牆的簽名



生鮮蚵







真是迫不及待



來 ~~~ 了
不過好像本身經過調味的關係
就沒有腥味了
我比較愛腥味的



再加哇撒米







來個生蚵大特寫
好愛吃喔

怕的人可能看了都起雞皮疙瘩



這條隆什麼街呀 ? 與精明一街連接
這條路好美呀 ..... 滿滿植物與路樹
還有霓虹燈 一閃一閃的 好美呢

吃完之後開始我們的慢步之旅
我想說 從忠明路那裡走過去新光三越很快
結果我錯了 ..... 又不是在台北的



這裡是 ~



小肥羊
啊 ~ 哈 ~



我最愛火鍋肉片了
不須沾醬
有滿滿的香氣
好好吃喔

台中小肥羊超級推薦喔 !!

羊肉 牛肉照片補上來啦 ～～



這也是我在主婦聯盟買的
一包是一百幾呀 ？我又忘了 sorry
不過超好吃的說 ～





注重環保 也要注重營養
為了地球的環境與污染
飼養方式也可以改變

只要我吃完 一定會再去補貨的

好吃好吃 ！

在主婦聯盟裡可以買到很多東西喔 ！

很漂亮是吧 ~
有紅橙黃綠(沒有藍靛紫)哈哈 ~



1.全麥吐司塗美奶滋 (多少吃點墊粉類在早上沒關係啦 ~ 一點點啦)
美奶滋很好吃 塗一點點才不會沒味道

*只是全麥吐司是用整粒未去除「胚芽」和「麩皮」的全粒麥
(就是整顆小麥)，它保留所有小麥原有的營養
這兩個未被除的部份所含有的營養成份比胚乳還多很多
像是維生素和礦物質都比胚乳高3~20倍之多
還含有膳食纖維，可以預防便秘，降低罹患大腸直腸癌的風險

2.西生菜

*西生菜是萵苣的一種，又稱「結球萵苣」，一般多拿來當做生菜沙拉食用。

西生菜是低卡高纖的蔬菜，經常成為減肥瘦身材的一員。
含有豐富營養素的西生菜，生食清脆可口，炒食也有特殊的鮮脆。
它含有高單位的蛋白質、纖維、灰質、鈣、磷、鐵、鉀、鈉、維他命Ｃ、Ａ、B1、B2等豐富的營養成分。

請注意看西生菜的切面，會有白色的乳汁流出，這就是它豐富營養素蘊含的地方喔，
這就好像青木瓜的切面也會流出大量的乳白色、營養豐富的汁液是一樣的。

因為含有乳汁的植物很多，並不是每一種都能豐胸；但是，植物的乳汁的確是儲存營養的地方，
像是青木瓜與西生菜的豐胸成分，就蘊含在這白色的乳汁中，
而切開的西生菜會因為跟空氣接觸而變紅，正是富含鐵質的最佳證明。

從中醫的角度來看，西生菜具有促進血行、加速新陳代謝、
增加產婦乳汁分泌、促進發育、強壯體骼的作用，

《日用本草》即記載：「萵苣利五臟、補筋骨、開膈熱、通經絡、去口氣、白牙齒、明耳目。」
此外，西生菜的維他命Ｅ可以抗老化，維他命Ｋ則能促進血液凝固，
而且萵苣還具有清胃熱、通利小便、通乳汁、止腹痛、補血及止血等的作用，
所以萵苣又有「廚房裡的藥物」之稱。

一般來講，能夠促進胸部發育的食物，多半都是含膠質、脂質較多的，
西生菜算是相當特別的一種，這是因為萵苣在中藥上屬性甘苦而涼，能利五臟循環、疏通經脈，

中國古時候的民俗療法中，即有以萵苣莖煮湯給產婦食用，以通乳汁。
雖然比起萵苣莖，萵苣葉的豐胸作用沒那麼強，
不過，只要配合運動，再加上其他食療的輔助，同樣能達到幫助胸部成長的功效。

3.蓮霧

*蓮霧在食療上有解熱、利尿、寧靜神經作用。
暑熱流汗過多，尿液少而呈金黃，心神煩躁不安，食用蓮霧具有療效。
此外小孩有食滯、痾濕熱胃腸病，用蓮霧拌鹽供食用，可助消化。

水分９２．７８％；蛋白質０．３５％；脂肪０．２４％；
粗纖維０．４６％；醣類５．９７％；灰分０．２１％；維他命Ｃ；
鐵；鈣。

4.既然有蓮霧 我就放黃椒好了

*甜椒是一營養價值極高的蔬菜，據分析其富含下列諸營養成份。
幼果每100公克 中之營養價值為熱量28 cal、水份91.5 %、蛋白質1.3 g、脂質0.4 g、
碳水化合物中糖類含4.0 g、纖維 2.0 g、灰分0.4 g；
無機礦物中鈣10 mg、鈉2㎎、磷2.8㎎、鐵0.5 mg；維他命，
維他命A有效價330 I.U.、carotene 1000 I.U.、 B1 0.1 mg、B2 0.07 mg、
菸鹼酸1.5 mg、葉酸 1.1 mg 及維他命C 100 mg

5.玉米

*碳水化合物、蛋白質、脂肪、胡蘿卜素外，玉米中還含有核黃素、維生素等營養物質
多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用，刺激大腦細胞，增強人的腦力和記憶力。
而其營養成份中的「7種抗衰劑」分別為鈣、谷胱甘□、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。

6.裡面好像還有小黃瓜 我忘了

*小黃瓜 營養豐富
講到減重蔬菜，謝宜芳營養師首推小黃瓜，為什麼呢？「小黃瓜與蓮霧類似，體積大、熱量低、水分多，而且還具有排除水分的利尿功效，還有許多營養素，除了可以減重，對健康也很有幫助。」沒錯，許多食療書籍都相當推崇小黃瓜的良好的減重效果，到底為什麼呢？

水分多熱量低
在小黃瓜瘦弱的身體裡，水分就佔了90%，很驚人吧！而且它的熱量超低。如果妳能在用餐的一開始多吃一些像小黃瓜、芹菜之類的蔬菜，或者先喝點蔬菜清湯，就能容易滿足妳在減重計劃裡失控了的食慾，改變那似乎永遠也吃不飽的胃，接下來，妳就可以少吃一點。

排除體內多餘鹽分
除了高水分並具有利尿功效之外，小黃瓜中的鉀也扮演了促進體內廢物與鹽分排除的功效。有些人的口味較重，導致下半身肥胖，食用小黃瓜可以解決這個問題。

養顏美容
小黃瓜當中的豐富維他命C，具有美白、抗氧化的效果，吃小黃瓜減重，可以讓身材窈窕、臉部白皙。而且，維他命C還可以協助製造副腎上腺皮質素，對於抗精神壓力也很有一套。

抗氧化
除了幫妳美白的維他命C之外，再加上豐富的維他命E，讓小黃瓜抗氧化的功力又增強了好幾倍！尤其在黃瓜的嫩籽裡含有相當豐富的維他命E，下次別再把黃瓜籽挖掉囉！

預防便秘
小黃瓜含有豐富的纖維質，加上本身的水分多多，可以預防便秘、促進體內環保，讓腸道內腐敗物質排出，並可降低膽固醇。當纖維質促進腸胃的蠕動，加快食物與廢物迅速通過小腸，就可以減少小腸對於各種物質的吸收，尤其可以減少小腸對脂肪的消化吸收，減少脂肪在體內沉積的可能性。

減重
小黃瓜中含有一種叫做丙醇二酸的物質，這種物質可以抑制醣類轉化成脂肪，減重功效良好，連減重名醫都大力讚揚！

促進新陳代謝
小黃瓜中有一種叫做黃瓜酉每的物質，含有相當強的生物活性，可以促進人體的新陳代謝。

清熱利尿
小黃瓜在中醫裡具有清熱、解毒、消腫的效果，如果夏天太熱體溫過高、或是有發燒的情形，小黃瓜都具有改善這些症狀的效果。另外，水腫體質的人也可以利用小黃瓜，排除體內多餘的水分。

減重中 請慎選沙拉醬
其實也不是每種沙拉醬都不能吃，醬汁的點綴會讓妳對沙拉更有興趣與好感，也會讓妳順利吃進更多蔬菜、有助於減重計劃的實施。 但是有一些醬汁是減重中的妳一定得小心避免的，這些醬汁的熱量之高，可能會破壞掉妳的減重計劃，讓妳的辛苦完全沒有成效

from http://blog.asdic.tw/?p=115

很營養
不賴吧

LOVE IT !

期待很久吧 ~ 抱歉啦
因為譚雅都沒在家 菜買了沒煮會壞掉
本來想說 4 月中後很閒 結果我錯了
仍舊不知道在幹嘛 還是被安排與安排了很多事

再不煮就要對不起大家了



先準被的材料
蒜頭泥
切絲的洋蔥
紅蘿蔔 看妳要怎切都行 喜歡吃就好 不過要想想怎樣切煮比較不浪費瓦斯喔
紅蕃茄一顆



我還是有放油 我選擇的是葡萄籽油喔
因為有
抗氧化生理作用的多酚花青素
葡萄籽萃取物的抗氧化效果約為維他命C的10-20倍不等
脂溶性維他命E的10-50倍

不要為了瘦身而傷了身體
不管怎樣都不好
該吃油還是要吃
不然身體不好
內分泌失調 臉上的寶貝肌膚也會出狀況喔

所以先將蒜頭放下去欠香
蒜頭好處大家應該都知道
我從網路上截取些消息來源吧

吃蒜頭有預防心臟病、癌症、提高免疫力及殺菌的作用
最近還發現它有可能增進記憶，實在是不可多得的百搭調味品。
無數科學研究指蒜頭有可能降低膽固醇、甘油三酸脂(triglyceride)及有薄血作用
1993年Annals of Internal Medicine的其中一個報告指蒜頭能降低血膽固醇達9%。

等蒜頭香味出來後 ~



放進洋蔥來炒喔
將它炒出香味

1.洋蔥中約有90％的水分，所以熱量不高。其他亦含有醣類、蛋白質及少許脂肪。
2.維生素：洋蔥含維生素B群、維生素C。
3.礦物質：鈣、磷、鐵、鉀等。
4.其他：硫磺類化合物、類黃酮、揮發性油等成分。

～洋蔥的功用～

1.預防骨質疏鬆：有研究顯示，洋蔥可以預防骨質流失，
所以每天吃上2-3份（1份為100克; 3份大約為半斤）的洋蔥，可以有效預防骨質疏鬆症。

2.降膽固醇：研究指出，若每天生吃半個洋蔥，或是喝洋蔥汁，
可以增加高密度脂蛋白膽固醇（HDL; 好的膽固醇）的量。但是如果洋蔥煮的愈熟，這效果就愈低唷！

3.降血糖：研究指出，洋蔥中有一種類似口服降血糖劑的化合物，
可以刺激胰島素合成及釋放，所以可以達到降血糖的效果，也被用來推薦給糖尿病患者食用。

4.降血壓：因為洋蔥中有一種和人體腎臟分泌物相似的激素，所以有降低血壓的作用。

5.溶解血液凝塊：有位醫師發現洋蔥中的化合物可以阻止血小板凝結，
並且可以加速凝塊的血液溶解。所以若在食用高脂食物時，若能搭配洋蔥食用，
可以抵銷高脂食物造成的血液凝塊。

6.緩解哮喘：因為組織胺是引起哮喘症狀的化學物質之一，而洋蔥可以抑制組織胺的活動，
所以洋蔥有助於緩解哮喘的發生。

7.預防胃癌：洋蔥和韭菜、蔥、蒜等蔥屬蔬菜一樣，都含有抗癌的化學物質。
而有研究者在中國大陸所做的調查發現，洋蔥吃得多的人，有較低的罹患胃癌機率。

8.其他：像殺菌、防止失眠、發汗退燒、緩解鼻塞症狀、抑制傷口疤痕形成等。

至於切洋蔥時會淚水直流，其實是因人而異的。
如果您有這種反應，不妨先把洋蔥泡在水裡10分鐘左右，再拿出來切，
就不會被洋蔥的味道嗆得眼淚直流囉！而吃完洋蔥後的口氣問題，不妨嚼片無糖口香糖，
或是以濃茶水或檸檬水漱口，都可以幫助您去除口中的異味唷！



接下來先丟進紅蘿蔔炒

紅蘿蔔為什麼是紅的？
因為它含有極豐富的β-胡蘿蔔素。
β-胡蘿蔔素可以在體內轉換成維生素A﹐維持視覺並保護皮膜的健康；
也可以獨立作用﹐發揮抗氧化的功能﹐清除自由基﹐進而防癌抗老化

許多人會生食紅蘿蔔﹐或把紅蘿蔔與其他果菜打成果菜汁來喝。
其實紅蘿蔔最適合的烹調方式還是油炒﹐因為β-胡蘿蔔素是脂溶性維生素﹐
和油脂一起攝取﹐吸收才會好。除了油炒﹐和肉一起烹調﹐或是調理成生菜沙拉﹐都是很合適的吃法。
β-胡蘿蔔素很安定﹐不容易因為烹調與加熱而被破壞。
倒是將紅蘿蔔與其他果菜混合﹐打成果菜汁來喝﹐會有維生素C被破壞的問題。
因為將紅蘿蔔打碎時﹐紅蘿蔔內有一種叫抗壞血酸氧化脢的酵素會加強作用﹐破壞其他果菜中的維生素C。


蕃茄呢

被稱為「愛的蘋果」的番茄，在美國時代雜誌最佳的營養食品評選中，
獲選為十大最有益處的食物第一名。 含有豐富的維他命A,C(每100克就含有20毫克的維生素C，
因受有機酸的 保護，所以加熱、煎煮維生素C不易被破壞。
其中茄紅素(lycopene)可說是極強的抗氧化劑，紅色成熟的 番茄含量豐富，
特別是熟食時，茄紅素極易散發出來，並被人體所吸收 。含有豐富的纖維，而且糖份、澱粉含量少，
每100g的番 茄僅有25卡的熱量，十分適合減重者的需求。

要用油炒過最棒囉 !



放水讓它滾



滾爛了 ~~
我才發現我要煮湯ㄟ 不是炒菜 ~~~ 哈哈
後來我想想這樣也好
因為少水滾爛比較省瓦斯
再加水滾開就好了
湯一樣香甜喔



湯滾了之後
放入火鍋羊肉片 因為我愛吃火鍋的肉片
我是在主婦連盟買的
我忘了放羊肉照片啦
害我忙了一早上在放照片
原諒我好嗎 ?

羊肉的營養成份包括：
蛋白質、脂肪、鉀質、鈣質、磷質、鐵質、維他命Ｂ群等。
以熱量來看，比牛肉高；以鐵質含量來看，又比豬肉還多。
因中醫的角度來看，羊肉可以「補虛勞、益血氣」，因此就中藥材的調理來看，羊肉真的是個好夥伴。



超香甜的




好好吃呀 !
哈哈哈哈

昨天這樣喝了出門
晚上吃摩斯的熱狗
宵夜一點點的山東鴨頭
這樣小腹有比較小一點了耶

那天去錄影
說話從來不掩飾來幫助我的郁芳姐說 :
雅菁 妳是懷孕了綁托腹帶喔 ?
夠狠吧

真的是 ~ 呵 這樣對我講也好啦

丸壽司 在微風 B1
是大衛客人說 無論如何一定要去吃的
其實去吃過我看有五次了吧 ～ 終於這一次拍照給大家看我的最愛
每次只要講到這裡 我就想雙手握拳靠著緊閉的眼睛 整臉揪在一起
然後再仰天長嘯 好好吃喔 ～～～～～～～～～～～～～ 只差眼淚沒流出來
如果哪天貧窮了 戰爭了 最起碼我還有這美好的回憶活下去 ......



我瘋狂的最愛 干貝 當我第一次吃到它時 回家三天的喉頭都還殘留著它的韻味
><"~ 每天都想去吃一盤
超好吃啦 ～～～～～～～ 這就是我內心吶喊的 雪特都出現了
媽 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～
老天爺啊 ～～～～～～～～～～～～



我都一定會咬兩口 不會一口吃掉 好東西要慢慢品嚐



一定要沾醬油 醬油也是我的最愛

Jennifer 妳上次忘了給我一桶爭鮮醬油喔 哈哈哈哈
沒啦 ～ 開開玩笑 這樣我就白不回來了



花枝我也很喜歡



鮭魚也是我的最愛 每次吃迴轉生魚片 大多不浪費錢 直攻鮭魚的
本來是我心中的第一名
但我遇到干貝 它就退位為第二了



油脂超棒 ！



當我遇到牡丹蝦以後



干貝第一 牡丹蝦第二 鮭魚第三

瘋掉 ～ 瘋掉喔 .....



海鮮沙拉 去吃過兩次
看著每對客人都會叫的沙拉
記得好想之前比較大碗 還是都一樣呢 ？
反正就是大家都覺得便宜又值得 這一次是大衛第二次叫的海鮮沙拉 他很愛呢

其實我很擔心長庚生物科技的生意不好
這麼大的企業在推動有機與天然的產品 真的不好推
像統一的聖德科斯 看來生意不錯 但要賺錢還有漫長的路吧
長庚這些清潔用品都非常的好用又環保 甚至留到水溝會河流裡還可以再潔淨水資源 多棒呀 ！

我們真的要好好提升我們的生活環境的素質呀
不要破壞我們的良好生態 才來想辦法解決

這蔬果潔淨乳 連大衛都非常稱讚 這樣吃東西可以讓我們更放心
長庚還有很多產品 如月見草油 靈芝 巴西蘑菇 也都是我常買和食用的東西
尤其是月見草油 我覺得吃了還挺有感受的
譬如月事週期更正常 我是個不會經痛的人 但吃了後要來就更沒感覺
那靈芝與巴西蘑菇 我吃了就沒再吃了 因為我笨笨的 早晚吃
但晚上吃了就精神太好無法入眠
所以我只有吃月見草油 它是我們女孩來講很好的保健食品喔

長庚不是只是賣這些環保與保健食品
他們更講究來源與用什麼心態在種植他 所研究的範圍更細膩
不是有土壤 空氣 水就將植物給種起來
為什麼我最近都 ｐｏ 這些東西呀 ～ 因為過年要到了 ～
希望給大家有更好的選擇

希望這些好東西 大家多多支持呀 ！！ 不管你喜不喜歡王永慶 呵呵呵

好吃的應該是鷹牌煉乳 草莓是好看
開心的是 騎腳踏車載著一籃草莓 覺得自己很像載鄉下郊外的 老闆幫我黏的綁的很牢在後面
而且是騎著我的小粉紅 本來被媽媽漆成不像樣的螢光綠腳踏車 啊媽媽為了我的安危 我又不能生氣的
笑著 門牙咬著下唇騎回家 到樓上分舅媽一些 等會回媽媽家再分一些給媽媽

妳們知道嗎 板橋自由路上有一間水果店面 生意無比之好 每次腳踏車騎過去 總是人滿為患 甚至到很晚也是一樣
許多許多人從遠方慕名而來的呢 我也不知道為什麼
名氣有如江仔翠捷運站那雙十路進去的錢都刷刷鍋

好像好吃又便宜的樣子 我第一次去那買 啊 ！！！忘了拍各水果店面的照片
這一籃才 390 元喔



我的煉乳 7-11 買 39 元
舅媽罵我錢多 人家市聯社才賣 20 幾元呢
好吃好吃

http://www.nestle.com.tw/products_2_02.htm

雀巢網站上有教大家如何製作煉乳甜品喔
有
巧克力奶凍
雀巢煉奶紅豆冰棒
草莓煉奶冰沙
看起來都不賴悠

親愛的大衛 晚上有草莓加煉乳悠

今天本來想幹一件事
騎腳踏車到銀行時 發現有兩台黑頭車
車附近與銀行門口都站些特別的人
喔 .... 來頭不小
我暗示警衛說 我要把腳踏車停門口喔
也就是我想跟那些大人物講 ；借過～讓～我～停～腳踏車～～～
哈哈哈哈哈哈 ...... 警衛緊張的把我拉到一旁有洞可停腳踏車的位置
我說 ；不要啦 我的小粉紅要停在門口
我平常就停在門口的呀
我跟他們講借過就好啦
哈哈哈哈 警衛很緊張 ... 超好笑的講
這樣很刺激耶 ... 我要真的幹了
就怕銀行的經理跑出來移腳踏車喔

這是文化同學 kitty 送我的吸管
因為她朋友從澳洲回台灣 於是帶了好多吸管給她
好酷喔 ~



兩頭的吸管



裡面是巧克力
喝牛奶就會變成巧克力牛奶喔
你可以跟我說 : 買巧克力牛奶不就好了嗎 ?
這樣很沒創意ㄟ 哈哈哈哈 .. 很好玩ㄟ

你還可以喝
巧克力柳橙汁
巧克力養樂多
巧克力紅茶
巧克力可樂
巧克力雪碧
巧克力 ice
巧克力奶茶
巧克力啤酒
巧克力紅酒
..................... 太多東西了

不過 kitty 說 她試了優格吸不太起來ㄟ
哈哈
你們有想到更特別的東西 就再寫上來喔
呵呵呵呵呵